Lekcje Prywatne
Indywidualna praktyka w dogodnej dla Ciebie przestrzeni i czasie. Lekcja dostosowana do Ciebie i Twoich wyjątkowych potrzeb.
Dla kogo?
Dla każdego kto pragnie zmienić coś w swoim życiu.
Nie może, bądź nie chce uczestniczyć w zajęciach grupowych.
Pragnie, aby uwaga była w 100% skoncentrowana tylko na nim.
Początkujących jak i zaawansowanych.
Dla tych co chcą bezpiecznie praktykować w domu pod okiem nauczyciela.
Indywidualność
Każdy z Nas jest wyjątkowy i każdy z nas potrzebuje indywidualnego podejścia i praktyki dostosowanej do siebie. Jest to zasada, którą przede wszystkim kieruję się w mojej pracy.
Elastyczność
Miejsce i czas dostosowane do Twojego trybu życia jak i możliwości. Ponadto wspólnie ustalamy cele i to nad czym pracujemy danego dnia w zależności od tego jak się czujesz.
Coś więcej…
Oprócz asan pracujemy z oddechem, energią, technikami relaksacyjnymi, uważnością i medytacją. Wykorzystuję też elementy aromaterapii jak i relaksu dźwiękiem.
Holistyczne podejście
Joga to nie tylko fizyczna praca z ciałem. To także pogłębiona i uważna praca z oddechem, energią i świadomym byciu w teraźniejszości. Medytacje, a także rozmaite techniki relaksacyjne, które uczą jak spojrzeć na świat w nowym, piękniejszym świetle. Właśnie to pragnę przekazać swoim Uczniom w trakcie każdej sesji.
LET’S FLOW TOGETHER!
Cennik
150 zł – LEKCJA
75 minut zajęć dostosowanych do Twoich indywidualnych potrzeb.
Dojazd w obrębie Bielska-Białej okolic.
Wynajęcie sprzętu – docelowo zalecam praktykę na własnym.
Wskazówki do samodzielnej praktyki – zawsze możesz do mnie napisać, spytać się o kwestie związane z praktyką również poza naszymi spotkaniami.
+ ewentualne koszty wynajęcia sali