Joga Nidra i Relaksacja w Dźwiękach 25.05 | 19:45-21:00

 Joga Nidra & Relaksacyjna Kąpiel w Dźwiękach

Relaks dla Kobiet ✨

Podaruj sobie wyjątkowy wieczór głębokiego wyciszenia, regeneracji i odpoczynku dla ciała oraz umysłu.
To spotkanie zostało stworzone z myślą o kobietach, które chcą zatrzymać się na chwilę,
odetchnąć i zadbać o siebie w bezpiecznej, kameralnej atmosferze.

Joga Nidra, nazywana również jogicznym snem, to prowadzona praktyka relaksacyjna,
podczas której wygodnie leżysz na macie, otulasz się kocem i podążasz za głosem prowadzącej.
Nie wykonujemy żadnych trudnych pozycji ani ćwiczeń fizycznych – dlatego warsztat jest odpowiedni
również dla osób początkujących i tych, które nigdy wcześniej nie praktykowały jogi.

W trakcie sesji ciało stopniowo rozluźnia się, oddech uspokaja, a układ nerwowy przechodzi
w stan głębokiego odprężenia. To przestrzeń, w której możesz uwolnić napięcia,
wyciszyć natłok myśli i pozwolić sobie na prawdziwy odpoczynek.
Wiele osób po praktyce odczuwa lekkość, spokój i wewnętrzne ukojenie.

Dodatkowo podczas relaksacji otulą Cię kojące dźwięki mis tybetańskich oraz dzwonków Koshi.
Delikatne wibracje i harmonijne brzmienia pomagają jeszcze głębiej się rozluźnić,
wyciszyć emocje i wejść w stan błogiego spokoju.
To wyjątkowe doświadczenie dla zmysłów, które wspiera regenerację i pozwala oderwać się od codziennego pośpiechu.

Na miejscu dostępne są maty, koce i wałki.
Wystarczy wygodny strój oraz ciepłe skarpetki.
Jeśli chcesz, możesz zabrać również swoją ulubioną poduszkę.

📩 Zapisy:
wiadomość prywatna lub mailowo:

[email protected]

* Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania wydarzenia przy minimalnej liczbie poniżej 6 uczestniczek.